來源：映維網  作者 廣州客

親近大自然有益身心，能夠降低焦慮和抑郁感。但是，為什么大自然能夠產生這樣的效果呢。最近一份研究為科學家們理解自然如何影響幸福感增加了一個新的維度。發(fā)表在《Journal of Environmental Psychology（環(huán)境心理學期刊）》的一份研究論文發(fā)現(xiàn)，通過高清電視、360度視頻或沉浸式VR欣賞自然節(jié)目的被試在無聊程度和其他負面情緒方面的得分都較低。

在這項研究中，埃克塞特大學的研究人員邀請96名被試觀看一段描述關于辦公用品公司員工描述自己工作的視頻。這個視頻的目標是誘導被試產生無聊等負面情緒。

然后，被試將分成三組，并通過高清電視、360度視頻或沉浸式虛擬現(xiàn)實來觀看或沉浸在珊瑚礁場景（其中包括BBC《藍色星球2》系列的數(shù)個場景）。

結果顯示，這三種情況都能降低被試的負面情緒，包括無聊和悲傷等情緒。但是，只有通過沉浸式虛擬現(xiàn)實與珊瑚礁場景交互的被試出現(xiàn)了積極情緒提升的現(xiàn)象，這一組被試表示自己感覺與大自然更加親近。

研究人員認為，這對于受疫情而遭受隔離的人們而言是一個積極的發(fā)現(xiàn)。因為即便無法親自走進自然，但沉浸式虛擬現(xiàn)實依然可以幫助大家降低負面情緒，并提振精神，從而提供類似真實的裨益身心效果。

團隊表示：“我們的研究結果表明，簡單地通過電視觀看自然節(jié)目可以幫助人們提升心情和戰(zhàn)勝無聊。由于COVID-19的隔離情況，大多數(shù)人都難以走進戶外環(huán)境。這項研究表明，數(shù)字媒介可以為人們提供一種無障礙訪問的方式，并幫助其從數(shù)字自然中受益。”

相關論文：What is the best way of delivering virtual nature for improving mood? An experimental comparison of high definition TV, 360° video, and computer generated virtual reality

實際上，即使在疫情出現(xiàn)之前，已有研究結果表明虛擬現(xiàn)實體驗可以幫助人們改善心理健康狀況，而且這一工具對處于非自然環(huán)境附近的人們而言特別有用。

研究人員進一步指出：“虛擬現(xiàn)實可以幫助我們提高那些難以接觸自然世界的人們的幸福感，比如在醫(yī)院或需要接收長期護理中的人。另外，這同時有助于鼓勵健康人群與自然建立更深層次的聯(lián)系，并培養(yǎng)更多的環(huán)保行為，促使人們在現(xiàn)實世界中親近和保護自然。”

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